¿Alguna vez viste a alguien deslizarse por la montaña con fluidez y has planeado: "yo quiero llevar a cabo eso"? El snowboard es más que un deporte; es una descarga de adrenalina, una forma de conectar con la naturaleza y, admitámoslo, ¡se ve impresionantemente excelente!
Sin embargo, comenzar puede imponer un tanto. ¿Qué equipo necesito? ¿Me voy a caer mucho? ¿Por dónde comienzo? No te preocupes. En esta guía te contamos todo lo que es necesario para ti comprender para que tu debut en las pistas sea un éxito (y a fin de que las caídas sean solo parte de la diversión).
1. La forma de pensar adecuada: Prepárate para el "suelo"
Antes de ponerte la tabla, el primer consejo es psicológico: vas a caer. Y bastante. Pero eso es parte del desarrollo. Lo importante es que cada caída te enseña algo nuevo sobre tu equilibrio. No vayas con la presión de ser un experto el primero de los días; ve con la intención de reírte y disfrutar del paisaje.
2. ¿Regular o Goofy? Descubre tu posición
Antes de rentar tu equipo, necesitas comprender qué pie prefieres llevar delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho delante.
Un truco para saberlo: Solicita a alguien que te empuje delicadamente por la espalda por sorpresa. El pie que saques primero para no caer es, por lo general, tu pie dominante y el que debería ir enfrente.
3. El aparato fundamental para principiantes
No salgas corriendo a comprar la tabla mucho más cara del mercado. check here Para iniciar, lo mejor es rentar. O sea lo que necesitas:
- La Tabla y las Fijaciones: Para comenzar, busca una tabla tipo Rocker (mucho más fácil de girar) y un tanto mucho más corta de lo habitual para tener mucho más control.
- Botas: Han de ser cómodas pero sujetar bien el tobillo. Ni tan apretadas que te corten la circulación, ni tan sueltas que el talón se levante.
- Casco: No es negociable. La seguridad es lo primero, en especial en el momento en que estás aprendiendo a equilibrarte.
- Ropa por capas: Emplea el sistema de tres capas (una térmica de poliéster, un forro polar y una chaqueta impermeable). Esencial: Pantalones impermeables de calidad, ¡pasarás tiempo sentado en la nieve!
4. Por qué razón deberías contratar a un instructor (cuando menos el primer día)
Muchos procuran aprender por su cuenta o con un amigo, pero esto acostumbra finalizar en frustración o lesiones. Un profesor te enseñará:
- De qué manera caerte de manera segura (para no lastimarte las muñecas).
- De qué forma frenar (el famoso "derrape de talones").
- Cómo utilizar los remontes sin caerte al bajar.
Estudiar la técnica adecuada desde la primera hora te ahorrará días de errores autodidactas.
5. El primer día en la pista: Qué esperar
- Controlar el canto de talones: Es lo primero. Vas a aprender a bajar la ladera de cara a la montaña, controlando la velocidad presionando con los talones.
- La "hoja caída": Te moverás de lado a lado como una hoja que cae de un árbol, sin girar la tabla del todo hacia abajo.
- Agujetas: Prepárate para descubrir músculos en tus piernas y abdomen que no sabías que existían.
6. Tres consejos de oro para tu debut
- Mira siempre y en todo momento hacia donde deseas ir: Tu cuerpo seguirá a tu mirada. Si miras al suelo, acabarás en el suelo.
- Flexiona las rodillas: La rigidez es tu contrincante. Mantén las rodillas flexionadas para absorber los baches de la nieve.
- No olvides el asegurador solar: El reflejo del sol en la nieve quema mucho más de lo que crees, incluso en días nubosos.
Conclusión
Comenzar en el snowboard es un reto, pero la sensación de deslizarte por vez primera sin caerte es incomparable. No te desesperes si las primeras horas son difíciles; una vez que haces "clic" con la estabilidad, el planeta de la montaña se abre para ti de una manera mágica.
¿Te animas a probarlo esta temporada? ¡Cuéntanos en los comentarios qué mucho más te conmueve (o te amedrenta) de tu primera oportunidad en la nieve!
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